現役公務員女子が「公務員試験を受ける人」「公務員になったばかりの人」にお伝えする赤裸々ブログ

【就活・公務員試験の面接対策】内定を掴め!男性&女性の身だしなみチェックリスト

こんにちは、現役公務員のゆーこと、その夫のpiyoです。

エントリーシートや筆記試験を突破して、いよいよ面接。

慣れないスーツに身を包んで、面接にのぞむ方も多いのではないでしょうか。

この記事では、夫piyoが長年民間企業の採用を担当してきた経験と、ゆーこが公務員試験を受験した経験をもとに、「面接で身だしなみが重要な理由」「男性&女性の面接の身だしなみチェックリスト」を解説します。

長かった内定までの道のりもあとちょっと。この記事を参考にしてがんばってくださいね!

・明日(今日)、大切な面接試験を控えている
・これから就活や公務員試験対策を始めるつもりで、どんなスーツを買えばいいか悩んでいる
・就活生の髪の毛の色ってどこまで許される?

 

面接で身だしなみがなぜ大切なのか

面接で最も大切なのは、「第一印象」です。

なぜなら、第一印象は、初対面で出会ってからだいたい6秒から7秒で決まり、一度悪い印象を与えてしまうと挽回するのはなかなか難しいからです。

ゆーこ
せっかく考えた志望動機がいくら良くても、会場に入った瞬間のあなたの第一印象で、もしかしたら落とされちゃうかもしれないんです
piyo
面接官も人間だからね。第一印象を少しでも良くするために、身だしなみには十分配慮しよう

メラビアンの法則

「第一印象」の話をする上で、興味深い心理学の法則「メラビアンの法則」をご紹介していきます。

メラビアンの法則は、カリフォルニア大学ロサンゼルス校の心理学者であるアルバート・メラビアンによって提唱されました。

その内容は、

相手に与える印象は、「視覚情報が55%」「聴覚情報が38%」「言語情報が7%」
ということ。
半分以上を占める「視覚情報」=表情や身だしなみ、しぐさなどといった、見た目が大切ということです。

「視覚情報」「聴覚情報」「言語情報」

具体的に「視覚情報」「聴覚情報」「言語情報」とはなんでしょうか。

視覚情報 ・表情
・服装
・髪型
・身振り、手振り
聴覚情報 ・声の大きさ
・声のトーン
・声の質
・話す口調
・話す速さ
言語情報 ・話の内容
・言葉の意味

面接試験に置き換えると、

  • 視覚情報=表情や身だしなみ
  • 聴覚情報=話し方
  • 言語情報=志望動機や自己PR

です。

このうち、表情や話し方は、緊張するとなかなか練習どおりにできませんし、志望動機や自己PRはエントリーシートを書いた際に十分練っているのではないでしょうか。

つまり、面接試験直前の今、対策がしやすくて効果が出やすいのが「身だしなみ」ということになります。

これで完璧!身だしなみチェックリスト(男性編)

さて、さっそく身だしなみのチェックリストを男性・女性に分けて作成してみましたので、活用してみてくださいね。

piyo
それぞれの詳しい内容については、他の就活サイト等でも紹介されていますので、割愛します。

頭髪・顔

  • 髪の毛の色は自然な色ですか?
  • 寝ぐせはありませんか?
  • 短髪ですっきりまとめるとOK
  • 必要に応じて整髪料をつけましょう
  • 眉毛は綺麗に整えましたか?
  • 肌のお手入れがしっかりできていると、なおヨシです
  • ひげは綺麗に剃ってありますか?

  • 爪は短く切りましたか?

服装

  • ネクタイは首元までしっかり締めて真っすぐ曲がらないように
  • スーツとの色のバランスはあっていますか?
  • シャツの襟や袖口の汚れはありませんか?
  • シャツは無地の白がベスト
  • スーツの色や柄は派手すぎないようにしましょう
  • スーツにシミや汚れ、フケはついていませんか?
  • スーツの仕付け糸は取りましょう←意外と忘れている人が多いです
  • スーツはジャストサイズですか?
  • スーツの1番下のボタンは外しましょう
  • スラックスはきちんとプレスしましょう
  • コートを着用する場合は、トレンチコートかチェスターコートで
  • 靴下は黒or紺orグレー
  • 靴下は座ったときに肌が見えないものを選びましょう
  • 靴はビジネスに適した形ですか?
  • 就活はたくさん歩くので、靴は自分にあったサイズを選んで、履きならしておきましょう
  • 靴は綺麗に磨きましたか?

時計・アクセサリー・カバン

  • 腕時計は派手なものは避けて、シンプルなものにしましょう
  • ベルトはスーツの色に合わせ、バックルが大きいものは避けましょう
  • ピアス・ネックレス・指輪などは無い方が無難です
  • カバンは型崩れしていませんか?
  • カバンの色はスーツに合わせ、黒か紺を
  • カバンは床に置いたときに自立しますか?
  • カバンはA4の資料が折らずに入る、ベーシックなものを選びましょう

以上、身だしなみチェックリスト(男性編)でした。

これで完璧!身だしなみチェックリスト(女性編)

さて、次は女性編です。

頭髪・顔

  • 髪の毛の色は自然な色ですか?
  • 寝ぐせはありませんか?
  • 顔の輪郭を出すことで明るい印象になります
  • 眉は綺麗に整えてありますか?
  • 肌のお手入れは万全にしておきましょう
  • メイクは、ナチュラルメイクで。パーソナルカラーを取り入れて、顔色をよく見せましょう

  • 爪は短く切りましたか?
  • マニュキュアを塗り場合は透明か薄いピンクに

服装

  • シャツの襟や袖口の汚れはありませんか?
  • シャツは無地の白がベスト
  • スーツの色や柄は派手すぎないようにしましょう
  • スーツにシミや汚れ、フケはついていませんか?
  • スーツの仕付け糸は取りましょう←意外と忘れている人が多いです
  • スーツはジャストサイズですか?
  • スーツのボタンはすべて止めましたか?
  • ストッキングは肌色が基本。予備は用意しましたか?
  • コートを着用する場合は、トレンチコートかチェスターコートで
  • 靴はビジネスに適した形ですか?
  • 就活はたくさん歩くので、靴は自分にあったサイズを選んで、履きならしておきましょう
  • 靴は綺麗に磨きましたか?
  • ヒールの高さは3cm~5cmくらいがベストです

時計・アクセサリー・カバン

  • 腕時計は派手なものは避けて、シンプルなものにしましょう
  • ピアス・ネックレス・指輪などは無い方が無難です
  • カバンは型崩れしていませんか?
  • カバンの色はスーツに合わせ、黒か紺を
  • カバンは床に置いたときに自立しますか?
  • カバンはA4の資料が折らずに入る、ベーシックなものを選びましょう

以上、身だしなみチェックリスト(女性編)でした。

まとめ

ここまで、就活や公務員試験の面接試験にのぞむにあたって気をつけたい、身だしなみチェックリストをご紹介してきました。

たくさんのチェックポイントを紹介しましたが、大切なのは

・相手に「ん?」と思わせないこと
(周囲から浮いている、服装等が業界に合っていない、不潔感がある、など)
です。
piyo
無難に、シンプルに、まわりの雰囲気に合わせて、が一番。業界や企業によっては、求める身だしなみが異なる場合もあります。ぜひ企業研究や説明会でチェックしてみてくださいね。
ゆーこ
ちなみに公務員は、無難に、シンプルであればOKでした!
「身だしなみ」で損をしないように、当日バタバタ慌てて準備するのではなく、前日に余裕を持って準備して面接にのぞんでくださいね。
そのほか、公務員試験受験生にオススメの「服装」に関する記事はこちらです。

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