【アンケート・体験談】出産後、生理が来ない!再開はいつだった?来ない場合の対処法

ズボラワーママぽぽんたです。

出産すると、次の生理はいつ来るのか気になりますよね。

妊娠が発覚してから半年以上生理とは無縁の生活を送ってきたわけですし、次の子の妊娠を望んでいる方はなおさらです。

今回は、出産後のママにとったアンケートや、私の実体験をもとに、出産後の生理の再開時期や、受診の目安についてお話したいと思います。

 

出産後の生理はいつ再開する?

ベビー用品を販売しているメーカー「ピジョン」が、出産後のママにとったアンケート(「いつ生理が再開しましたか?」)によると、

母乳育児で3ヶ月以内 22%
母乳育児で3ヶ月から6ヶ月 17%
母乳育児で6ヶ月以降 42%
ミルク育児で3ヶ月以内 13%
ミルク育児で3ヶ月から6ヶ月 5%
ミルク育児で6ヶ月以降 2%

という結果が出ています。出典:「ピジョン育児ママアンケート 出産後、生理はいつきましたか?」

全体を見てみると、そもそも母乳育児の割合が高いので、単純に数値の大きい・小さいで比べることはできませんが、

  • 母乳育児の場合は、6ヶ月以降
  • ミルク育児の場合は、3ヶ月以内

に生理が再開したという方が多いですね。

母乳・ミルク混合の場合は?

赤ちゃんがおっぱいを吸うことで分泌されるホルモンが、排卵を抑える働きをするので、一般的に母乳育児よりもミルク育児の方が、出産後生理が再開するのが早いようです。

授乳中もホルモンの量はだんだん減っていき、体が排卵の準備を始めます。授乳を続けていても出産後半年から1年くらいで排生理が再開する方が多いのはこのためですね。

母乳育児の場合、離乳食を始めたり授乳回数が減ったりすることがきっかけになって、生理が再開することが多いようです。

私は母乳・ミルクの混合で育児をしていました。

出産後1ヶ月で多めの出血があり、

ぽぽんた
悪露かな??それとも生理が再開するのか…面倒だし腰が重いのも嫌だなぁ

と思いながらも1ヶ月健診で尋ねましたが目立った問題がなかったので、そのまま様子を見ることに。

ところがその後、パッタリと生理が来なくなってしまいました。

ぽぽんた
生理が来たら来たで面倒だけど、来なかったら来なかったで不安。
別件で定期的に通院していたので、お医者さんに尋ねてみることにしました。

結局生理が再開したのは、断乳後

ムスコが断乳をしたのはもうすぐ1歳5ヶ月になろうかという頃。
その頃にはほとんど母乳は出ていなかったはずですが、グズグズした時や、ムスコが「あぱー(おっぱい欲しい)」と洋服をめくってきた時、朝もうちょっとウトウトしていてほしいなぁという時に、
ぽぽんた
そろそろ出産後1年半を迎えるけど、まだ生理来ないなぁ。
と思いながらも1日2~3回。授乳を続けることに問題はなかったので、ムスコ殿が満足するまで吸わせてあげようと思っていました。
それでも生理が来ないのは不安だったので、一度検査をしてもらおうと受診の予約をしました。
ところが完全断乳後、2日で生理が再開。
私の場合は、生理の再開に授乳が大きく影響していたようです。
結局受診予定日の直前に生理が来る形になったので、受診はキャンセルしました。

断乳後、また生理が来なくなった

安心したのもつかの間、その次の生理がまた来なくなりました。

5ヶ月ほど間があいて、結局生理が再開したのはムスコが2歳になる直前でした。

そのあとは定期的に整理が来ています。(今のところね)

お医者さんに教えてもらった受診の目安

今回は受診予定日の直前に生理が来たので受診をキャンセルしましたが、通院している病院で予約する時に問い合わせたところ、出産後生理が再開する時期は個人差が大きいので、特に不調が見られない場合は出産から1年~1年半経っても生理が来なかったら受診してくださいとのことでした。

血液中のホルモンなども含め、検査をしてくれるそうです。

あくまで私の場合の目安ですが、参考になると幸いです。

もちろん、腹痛があったり、生理が再開しても期間が長すぎたり、経血の量が多かったりする場合は、医療機関を受診してくださいね。

「生理が来ない」と思っているあなたへ

次の子の妊娠を望んでいるのに、生理が再開しないと、「断乳すれば生理が来るかも?」と思う時もあると思います。

赤ちゃんがすくすくと健康に発育・発達するためには、1歳ころまで母乳育児を続けるとよいと言われています。

最初に紹介したとおり、産後1年経つと多くのママは生理が再開します。

この先、生理とは長いお付き合いになるもの。

せっかくなので、生理がない期間を満喫するのはいかがでしょうか。

私は約1年半生理がなかったおかげで、とっても楽でした。

もちろん、1年~1年半以上生理が来ない場合は(あくまで私がお医者さんに聞いた目安の期間です)産婦人科で相談してくださいね。