【1歳】我が家の簡単!離乳食

カラフルでちっちゃい食器に、おしゃれに盛り付けられた離乳食…instagramでそんな投稿を見ると

ぽぽんた
我が家も頑張って作らなきゃなぁ

と思うことも。

でも正直面倒くさがりな私には作るだけで精一杯。写真を撮っている余裕なんてなし。

私の要領が悪いのもあるんだろうけど、育休中ならまだしも、フルタイムで帰ってきて、自分たちの晩ごはんも作らなきゃいけない…圧倒的に時間が足りない!

そもそも我が家にはおしゃれな食器もありません。

正直やることはやって、たまには自分の時間も欲しい…。

そこで我が家のこれさえ準備しておけば大丈夫!簡単離乳食をご紹介します。

味噌汁

母になって、味噌汁のありがたさに気づきました。ほんとにお味噌汁様様。

にんじん、大根、油揚げ、白菜、さつまいもを切って(煮込むので多少荒くてもOK)コトコト。

あとは食べる直前にわかめと豆腐を入れる。

これだけで栄養満点、すばらしい!

納豆

朝ごはんがご飯と納豆とお味噌汁とトマトだけのときもあるよ、正直ねってくらい助けられている納豆。

まだよく噛めないうちは挽き割り納豆(湯通ししてあげるともっと食べやすい)を、少し噛めるようになったら普通の納豆を、ご飯とタレを混ぜるだけ!

あんまり混ぜすぎないのがポイント。

デメリットは、ネバネバしているので後片付けが大変なこと。

刻み野菜のオムレツ

キャベツ、にんじん、ブロッコリーなどをぶんぶんチョッパーで刻んだら、卵と混ぜて、電子レンジで多めにチン!(半生には気をつけて)

ケチャップや塩で薄めに味付けしてあげてもいいかも。

簡単フレンチトースト

卵と刻んだパン(なんなら刻むのすら面倒で千切るときもある)、牛乳(必要なら砂糖も)入れて混ぜ混ぜ、電子レンジでチン!

電子レンジを発明してくれた方、本当にありがとうございます。

トマト

ミニトマトのヘタをとって〜小さく切って〜できあがり!はぁ〜、簡単って素晴らしい!

ぽぽんた
トマトってなんだかそれだけで栄養満点な気がする

トマトを栽培している方、本当にありがとうございます。

バナナ

包丁を使わなくてもいいし、

手づかみで食べれて、

お腹にも溜まるし、

常温でも大丈夫。

割と本気でバナナは究極の食材だと思っています。

ここまで頑張ってきたんだから、たまには息抜きを

生後4~5か月くらいから始まった離乳食も、やっと半年が経過。

最初の頃に比べれば、随分いろいろな物を食べれるようになりました。

さすがに1週間同じメニューはまずいかもしれませんが、たまには簡単離乳食でママも息抜きしてみませんか?

ぽぽんた
簡単離乳食でさえしんどい時はレトルトをフル活用。明日から頑張ればいいさ!